Tout le monde est capable de pratiquer un art martial
Tout le monde peut pratiquer le karaté. Peu importe sa forme physique, peu importe son âge, le karaté est un art dans lequel chacun a sa propre progression, sa propre voie.
Nous pratiquons le Karaté Shotokan et accueillons les enfants dès l'âge de 7 ans. Les cours sont basés sur quatre types d'exercices.
Séries de mouvements qui permettent d'améliorer sa technique et sa précision
Chorégraphie de mouvement à préparer et découvertes de nouvelles techniques
Applications de petites parties des katas avec un partenaire
Combat
Les vingt préceptes du Karaté Shotokan
N'oublie pas que le karaté commence dans le respect et finit dans le respect.
Pas de première attaque en karaté.
Le karaté est l'instrument de la justice.
Connais-toi d'abord toi-même, puis connais les autres.
L'esprit plus que la technique.
Libère et garde détaché ton esprit.
La malchance provient de la négligence.
Ne pense pas que le karaté est seulement au dojo.
L'entraînement en karaté dure la vie entière.
Pense toutes choses de la vie au travers du karaté, là est la subtilité cachée.
Le karaté est comme l’eau bouillante, qui redevient froide si vous ne lui apportez pas continuellement de la chaleur.
Ne pense pas à gagner, pense à ne surtout pas perdre.
Change en fonction de ton adversaire.
Dans le combat, la stratégie réside à distinguer les ouvertures des points invulnérables.
Pense aux bras et aux jambes humains comme à des sabres.
Passé votre foyer, 1 million d'ennemis attendent.
Le novice s'astreint à la posture de garde formelle, la posture naturelle viendra plus tard.
Le kata doit être exécuté strictement, en combat c'est une autre chose.
N'oublie pas de moduler la puissance de la force, l'élasticité du corps et la vitesse relative des techniques.
Penses-y tout le temps et suis ces préceptes au quotidien.
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