Philosophie de notre club

Tout le monde est capable de pratiquer un art martial

Tout le monde peut pratiquer le karaté. Peu importe sa forme physique, peu importe son âge, le karaté est un art dans lequel chacun a sa propre progression, sa propre voie.

Nous pratiquons le Karaté Shotokan et accueillons les enfants dès l'âge de 7 ans. Les cours sont basés sur quatre types d'exercices.

Les Kihon

Séries de mouvements qui permettent d'améliorer sa technique et sa précision

Les Kata

Chorégraphie de mouvement à préparer et découvertes de nouvelles techniques

Les Bunkai

Applications de petites parties des katas avec un partenaire

Le Kumite

Combat

NIJŨ KUN

Les vingt préceptes du Karaté Shotokan

1. Karatedo wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuru na.

N'oublie pas que le karaté commence dans le respect et finit dans le respect.

2. Karate ni sente nashi

Pas de première attaque en karaté.

3. Karate wa gi no tasuke

Le karaté est l'instrument de la justice.

4. Mazu jiko wo shire, shikashite ta wo shire

Connais-toi d'abord toi-même, puis connais les autres.

5. Gijutsu yori shinjutsu

L'esprit plus que la technique.

6. Kojoro wa hannata ni koto wo yosu

Libère et garde détaché ton esprit.

7. Wazawai wa ketei ni sho zu

La malchance provient de la négligence.

8. Dojo nomi no karate to omou na

Ne pense pas que le karaté est seulement au dojo.

9. Karate no shugyo wa issho de aru

L'entraînement en karaté dure la vie entière.

10. Arayuru mono wo karate kaseyo, soko ni myo-mi ari

Pense toutes choses de la vie au travers du karaté, là est la subtilité cachée.

11. Karate wa yu nogotoshi taezu netsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru

Le karaté est comme l’eau bouillante, qui redevient froide si vous ne lui apportez pas continuellement de la chaleur.

12 .Katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo

Ne pense pas à gagner, pense à ne surtout pas perdre.

13. Teki ni yotte tenka seyo

Change en fonction de ton adversaire.

14. Ikusa wa kyo-jutsu no soju ikan ni ari

Dans le combat, la stratégie réside à distinguer les ouvertures des points invulnérables.

15. Hito no teashi wo ken to omoe

Pense aux bras et aux jambes humains comme à des sabres.

16. Danshi mon wo izureba, hyakuman no teki ari

Passé votre foyer, 1 million d'ennemis attendent.

17. Kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai

Le novice s'astreint à la posture de garde formelle, la posture naturelle viendra plus tard.

18. Kata wa tadashiku, jissen wa betsumono

Le kata doit être exécuté strictement, en combat c'est une autre chose.

19. Chikara no kyojaku, tai no shinshuku, waza no kankyu wo wasureru na

N'oublie pas de moduler la puissance de la force, l'élasticité du corps et la vitesse relative des techniques.

20. Tsune ni shinen kufu seyo.

Penses-y tout le temps et suis ces préceptes au quotidien.